Was ist Freedance?
Freedance ist die optimale Mischung aus Choreographie und freiem Tanz.
Es ist ein spielerisches Barfuss-Training, das die natürliche Bewegungsfunktion fördert, Bewegungen ausdehnt und eventuell auch den Tanzstil erweitert. Es ist wohltuend für Herzkreislauf, Kondition, Knochen, Gelenke und Muskeln.
In der Einheit erwarten Sie einfach angeleitete Bewegungsabläufe mit abwechslungsreicher, beflügelnder Musik. Jeder bestimmt die Intensität und das Tempo selbst. Sie werden motiviert und die Begeisterung wird Sie in Bewegung bringen und das ganz ohne Leistungsdenken und Druck.
Das einzige Ziel ist, zu tanzen als wenn „keiner einem zusehen würde“.
Der Spaß an der Bewegung, die Leichtigkeit und Lebensfreude stehen im Mittelpunkt.
Die einfachen Bewegungsvorgaben erleichtern den Einstieg und ermöglichen es einem loszulassen und trotzdem verwurzelt zu bleiben. Wir gehen davon aus, dass Tanzen ein „Urinstinkt“ ist, der in jedem wartet geweckt zu werden. Freedance eignet sich daher für Tanzanfänger, aber auch Profitänzern wird bestimmt nicht langweilig werden.
Vereinbaren Sie am besten noch heute einen Schnuppertermin bei der Freedance-Lehrerin Ihrer Wahl. Hier geht’s zu den Freedance-Lehrerinnen
Wir freuen uns sehr auf Tanzbegeisterte egal ob mit oder ohne Tanzerfahrung.
- 0101.November.Mittwoch
Mittwoch Kurs Bulgariplatz Linz
https://www.freedance.eu/event/mittwoch-kurs-bulgari-linz-2/Familienzentrum Bulgariplatz "kidsmix"Zaunmüllerstraße 4, Linz, ÖsterreichKidsmix Familienzentrum Bulgariplatz, gute Parkplatzmöglichkeit direkt visavis Bellaflora
Anmeldung unter: 0650-2905169
- 0202.November.Donnerstag
Freedance Donnerstag im elisana 17:30-1845
https://www.freedance.eu/event/freedance-donnerstag-im-elisana-1730-1845/ - 0202.November.Donnerstag
Freedance Kurs
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-10/Jakob-Täubel-Weg 2 4060 Leonding, Österreich, TurnvereinJakob-Täubel-Weg 2 4060 Leonding, Österreich, TurnvereinMove together- angeleitetes und freies Bewegen!
- 0303.November.Freitag
Freedance Kurs in Ebelsberg
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-in-st-florian/Pfarrsaal Ebelsberg bei LinzFadingerplatz 7, Ebelsberg 4030 LinzFreedance in Ebelsberg
Freitag 17.00 – 18.30 Uhr im Pfarrsaal in Ebelsberg, Fadingerplatz 7 - 0303.November.Freitag
Move together... in einen bewegenden Herbst!
https://www.freedance.eu/event/move-together-in-einen-bewegenden-herbst/Pfarre Aschach an der Steyr, ÖsterreichVolksgartenstraße 20, 4020 Linz, Cellostudiokeine weiteren Informationen zu dieser Veranstaltung vorhanden
- 0606.November.Montag
Freedance Kurs Aschach an der Steyr
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-aschach-an-der-steyr/Hauptstraße 36, 4421 Aschach/SteyrHauptstraße 36, 4421 Aschach/Steyr - 0606.November.Montag
Freedance Kurs
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-9/Pfarre Linz-Heilige Familie, Bürgerstraße 58 4020 Linz, ÖsterreichPfarre Linz-Heilige Familie, Bürgerstraße 58 4020 Linz, ÖsterreichMove together… in einen bewegten Herbst!
- 0707.November.Dienstag
Freedance in Lichtenberg
http://vital-lichtenberg.at/Vitalzentrum LichtenbergGisstraße 1, AltlichtenbergFreedance in Lichtenberg wird geleitet von Bettina Steinhauser. Die Anleitung der Sessions erfolgt auf Englisch.
- 0707.November.Dienstag
Freedance - Linz
https://www.freedance.eu/event/freedance-mit-freude-gemeinsam-viel-bewegen/Schnuppdi-Starwalk, LinzSchnuppdi-Starwalk, Landwiedstraße, LinzMit Freude gemeinsam viel bewegen!
Entdecke die Vielfalt deiner Bewegungsmöglichkeiten!
10 Wochenabo 120 Euro
Einstieg jederzeit möglich!
- 0707.November.Dienstag
Freedance Kurs Lichtenberg
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-lichtenberg/Gisstraße 1, 4040 Altlichtenberg, ÖsterreichGisstraße 1, 4040 Altlichtenberg, ÖsterreichOrt Vitalsaal Lichtenberg, Vitalzentrum, Gisstraße 1, 4040 Lichtenberg
- 0808.November.Mittwoch
Mittwoch Kurs Bulgariplatz Linz
https://www.freedance.eu/event/mittwoch-kurs-bulgari-linz-2/Familienzentrum Bulgariplatz "kidsmix"Zaunmüllerstraße 4, Linz, ÖsterreichKidsmix Familienzentrum Bulgariplatz, gute Parkplatzmöglichkeit direkt visavis Bellaflora
Anmeldung unter: 0650-2905169
- 0909.November.Donnerstag
Freedance Donnerstag im elisana 17:30-1845
https://www.freedance.eu/event/freedance-donnerstag-im-elisana-1730-1845/ - 0909.November.Donnerstag
Freedance Kurs
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-10/Jakob-Täubel-Weg 2 4060 Leonding, Österreich, TurnvereinJakob-Täubel-Weg 2 4060 Leonding, Österreich, TurnvereinMove together- angeleitetes und freies Bewegen!
- 1010.November.Freitag
Freedance Kurs in Ebelsberg
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-in-st-florian/Pfarrsaal Ebelsberg bei LinzFadingerplatz 7, Ebelsberg 4030 LinzFreedance in Ebelsberg
Freitag 17.00 – 18.30 Uhr im Pfarrsaal in Ebelsberg, Fadingerplatz 7 - 1010.November.Freitag
Move together... in einen bewegenden Herbst!
https://www.freedance.eu/event/move-together-in-einen-bewegenden-herbst/Pfarre Aschach an der Steyr, ÖsterreichVolksgartenstraße 20, 4020 Linz, Cellostudiokeine weiteren Informationen zu dieser Veranstaltung vorhanden
- 1313.November.Montag
Freedance Kurs Aschach an der Steyr
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-aschach-an-der-steyr/Hauptstraße 36, 4421 Aschach/SteyrHauptstraße 36, 4421 Aschach/Steyr - 1313.November.Montag
Freedance Kurs
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-9/Pfarre Linz-Heilige Familie, Bürgerstraße 58 4020 Linz, ÖsterreichPfarre Linz-Heilige Familie, Bürgerstraße 58 4020 Linz, ÖsterreichMove together… in einen bewegten Herbst!
- 1414.November.Dienstag
Freedance - Linz
https://www.freedance.eu/event/freedance-mit-freude-gemeinsam-viel-bewegen/Schnuppdi-Starwalk, LinzSchnuppdi-Starwalk, Landwiedstraße, LinzMit Freude gemeinsam viel bewegen!
Entdecke die Vielfalt deiner Bewegungsmöglichkeiten!
10 Wochenabo 120 Euro
Einstieg jederzeit möglich!
- 1515.November.Mittwoch
Mittwoch Kurs Bulgariplatz Linz
https://www.freedance.eu/event/mittwoch-kurs-bulgari-linz-2/Familienzentrum Bulgariplatz "kidsmix"Zaunmüllerstraße 4, Linz, ÖsterreichKidsmix Familienzentrum Bulgariplatz, gute Parkplatzmöglichkeit direkt visavis Bellaflora
Anmeldung unter: 0650-2905169
- 1616.November.Donnerstag
Freedance Donnerstag im elisana 17:30-1845
https://www.freedance.eu/event/freedance-donnerstag-im-elisana-1730-1845/ - 1616.November.Donnerstag
Freedance Kurs
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-10/Jakob-Täubel-Weg 2 4060 Leonding, Österreich, TurnvereinJakob-Täubel-Weg 2 4060 Leonding, Österreich, TurnvereinMove together- angeleitetes und freies Bewegen!
- 1616.November.Donnerstag
Freedance Kurs Lichtenberg
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-lichtenberg-2/Gisstraße 1, Lichtenberg, ÖsterreichGisstraße 1, Lichtenberg, ÖsterreichOrt Vitalsaal Lichtenberg, Vitalzentrum, Gisstraße 1, 4040 Lichtenberg
- 1616.November.Donnerstag
Freedance in Lichtenberg bei Linz OÖ
http://vital-lichtenberg.at/Vitalzentrum Lichtenberg, Gisstraße, Altlichtenberg, ÖsterreichVitalzentrum Lichtenberg, Gisstraße, Altlichtenberg, ÖsterreichFreedance Session wird im Vitalzentrum Lichtenberg auf Englisch angeleleitet. Komm und tanze mit! Enjoy the total bliss!
- 1717.November.Freitag
Freedance Kurs in Ebelsberg
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-in-st-florian/Pfarrsaal Ebelsberg bei LinzFadingerplatz 7, Ebelsberg 4030 LinzFreedance in Ebelsberg
Freitag 17.00 – 18.30 Uhr im Pfarrsaal in Ebelsberg, Fadingerplatz 7 - 1717.November.Freitag
Move together... in einen bewegenden Herbst!
https://www.freedance.eu/event/move-together-in-einen-bewegenden-herbst/Pfarre Aschach an der Steyr, ÖsterreichVolksgartenstraße 20, 4020 Linz, Cellostudiokeine weiteren Informationen zu dieser Veranstaltung vorhanden
- 2020.November.Montag
Freedance Kurs Aschach an der Steyr
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-aschach-an-der-steyr/Hauptstraße 36, 4421 Aschach/SteyrHauptstraße 36, 4421 Aschach/Steyr - 2020.November.Montag
Freedance Kurs
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-9/Pfarre Linz-Heilige Familie, Bürgerstraße 58 4020 Linz, ÖsterreichPfarre Linz-Heilige Familie, Bürgerstraße 58 4020 Linz, ÖsterreichMove together… in einen bewegten Herbst!
- 2121.November.Dienstag
Freedance - Linz
https://www.freedance.eu/event/freedance-mit-freude-gemeinsam-viel-bewegen/Schnuppdi-Starwalk, LinzSchnuppdi-Starwalk, Landwiedstraße, LinzMit Freude gemeinsam viel bewegen!
Entdecke die Vielfalt deiner Bewegungsmöglichkeiten!
10 Wochenabo 120 Euro
Einstieg jederzeit möglich!
- 2323.November.Donnerstag
Freedance Donnerstag im elisana 17:30-1845
https://www.freedance.eu/event/freedance-donnerstag-im-elisana-1730-1845/ - 2323.November.Donnerstag
Freedance Kurs
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-10/Jakob-Täubel-Weg 2 4060 Leonding, Österreich, TurnvereinJakob-Täubel-Weg 2 4060 Leonding, Österreich, TurnvereinMove together- angeleitetes und freies Bewegen!
- 2323.November.Donnerstag
Freedance Kurs Lichtenberg
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-lichtenberg-2/Gisstraße 1, Lichtenberg, ÖsterreichGisstraße 1, Lichtenberg, ÖsterreichOrt Vitalsaal Lichtenberg, Vitalzentrum, Gisstraße 1, 4040 Lichtenberg
- 2323.November.Donnerstag
Freedance in Lichtenberg bei Linz OÖ
http://vital-lichtenberg.at/Vitalzentrum Lichtenberg, Gisstraße, Altlichtenberg, ÖsterreichVitalzentrum Lichtenberg, Gisstraße, Altlichtenberg, ÖsterreichFreedance Session wird im Vitalzentrum Lichtenberg auf Englisch angeleleitet. Komm und tanze mit! Enjoy the total bliss!
- 2424.November.Freitag
Freedance Kurs in Ebelsberg
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-in-st-florian/Pfarrsaal Ebelsberg bei LinzFadingerplatz 7, Ebelsberg 4030 LinzFreedance in Ebelsberg
Freitag 17.00 – 18.30 Uhr im Pfarrsaal in Ebelsberg, Fadingerplatz 7 - 2424.November.Freitag
Move together... in einen bewegenden Herbst!
https://www.freedance.eu/event/move-together-in-einen-bewegenden-herbst/Pfarre Aschach an der Steyr, ÖsterreichVolksgartenstraße 20, 4020 Linz, Cellostudiokeine weiteren Informationen zu dieser Veranstaltung vorhanden
- 2727.November.Montag
Freedance Kurs Aschach an der Steyr
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-aschach-an-der-steyr/Hauptstraße 36, 4421 Aschach/SteyrHauptstraße 36, 4421 Aschach/Steyr - 2727.November.Montag
Freedance Kurs
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-9/Pfarre Linz-Heilige Familie, Bürgerstraße 58 4020 Linz, ÖsterreichPfarre Linz-Heilige Familie, Bürgerstraße 58 4020 Linz, ÖsterreichMove together… in einen bewegten Herbst!
- 2828.November.Dienstag
Freedance - Linz
https://www.freedance.eu/event/freedance-mit-freude-gemeinsam-viel-bewegen/Schnuppdi-Starwalk, LinzSchnuppdi-Starwalk, Landwiedstraße, LinzMit Freude gemeinsam viel bewegen!
Entdecke die Vielfalt deiner Bewegungsmöglichkeiten!
10 Wochenabo 120 Euro
Einstieg jederzeit möglich!
- 3030.November.Donnerstag
Freedance Donnerstag im elisana 17:30-1845
https://www.freedance.eu/event/freedance-donnerstag-im-elisana-1730-1845/ - 3030.November.Donnerstag
Freedance Kurs
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-10/Jakob-Täubel-Weg 2 4060 Leonding, Österreich, TurnvereinJakob-Täubel-Weg 2 4060 Leonding, Österreich, TurnvereinMove together- angeleitetes und freies Bewegen!
- 3030.November.Donnerstag
Freedance Kurs Lichtenberg
https://www.freedance.eu/event/freedance-kurs-lichtenberg-2/Gisstraße 1, Lichtenberg, ÖsterreichGisstraße 1, Lichtenberg, ÖsterreichOrt Vitalsaal Lichtenberg, Vitalzentrum, Gisstraße 1, 4040 Lichtenberg
- 3030.November.Donnerstag
Freedance in Lichtenberg bei Linz OÖ
http://vital-lichtenberg.at/Vitalzentrum Lichtenberg, Gisstraße, Altlichtenberg, ÖsterreichVitalzentrum Lichtenberg, Gisstraße, Altlichtenberg, ÖsterreichFreedance Session wird im Vitalzentrum Lichtenberg auf Englisch angeleleitet. Komm und tanze mit! Enjoy the total bliss!
Die Freedance-Einheit
Eine Freedance-Einheit dauert 90 Minuten und wird barfuß getanzt.
Zwischen einem Intro (sanfter Einstieg) und einem Outro (meist angeleitete Entspannung) gibt es eine einstündige fixe Einheit, die meist in der nächsten Kurseinheit wiederholt wird.
Jede Einheit besticht auf ihre Art durch die 12 Songs verschiedenster Musikstile. Jedes einzelne Lied beinhaltet nur drei Grundbewegungen, die sich zu einer fließenden Abfolge verbinden.
Es gibt 4 Phasen einer Freedance-Einheit, die wie in einer Welle an- und wieder absteigen:
Einfühlen
In langsamen Energiebewegungen wird der Körper sanft aufgewärmt und die Gelenke mobilisiert.
Wachsen
Die Bewegungen werden größer und wachsen, auch die Intensität nimmt zu.
Hauptteil
Hier wird es dynamisch, es gibt meist einen Gruppentanz oder ein Duett und einen Tanz ganz mit Dir und Deiner inneren Mitte.
Landen
Mit Dehnungs-, Balance- und Yoga-Übungen landen wir langsam wieder bis zur vollkommenen Entspannung.
„Tanzen ist träumen mit den Füßen“
Fred Astaire
Die fünf Bewegungsenergien
Die Freedance-Bewegungen orientieren sich an den fünf Elementen und inspirieren sich gegenseitig. Die Elemente machen die Vielseitigkeit jeder Freedance-Einheit aus und stehen für:
Erde
Das Verwurzelnde der Erde, wie das urige Trommeln eines Indianerstammes.
Metall
Das Kraftvolle des Metalls, wie das kantige Blitzen von Schwertern.
Wasser
Das Fließende des Wassers, der freie Fall wie auf der Achterbahn.
Luft
Das Schwerelose der Luft, getragen wie auf Wolke Sieben.
Feuer
Das Belebende des Feuers, wie im Wind lodernde leidenschaftliche Flammen.
„Überlege, was Dich glücklich macht und dann mach mehr von dem Zeug“
Das Regenbogen-Prinzip
Kontakt
Freedance - Tanz dich frei
Vereinsleiterin Sandra Kocher
Gruentalerstrasse 37, 4020 Linz
Telefon: +43 650 4242688
Vereinsnummer: ZVR-Zahl: 47 17 90 180