Freedance - Tanz dich frei

Freedance ist ein von Musik getragenes, einfach angeleitetes Bewegungsprogramm.

Herzlich willkommen dazu!

Was ist Freedance?

Freedance ist die optimale Mischung aus Choreographie und freiem Tanz.

Es ist ein spielerisches Barfuss-Training, das die natürliche Bewegungsfunktion fördert, Bewegungen ausdehnt und eventuell auch den Tanzstil erweitert. Es ist wohltuend für Herzkreislauf, Kondition, Knochen, Gelenke und Muskeln.

In der Einheit erwarten Sie einfach angeleitete Bewegungsabläufe mit abwechslungsreicher, beflügelnder Musik. Jeder bestimmt die Intensität und das Tempo selbst. Sie werden motiviert und die Begeisterung wird Sie in Bewegung bringen und das ganz ohne Leistungsdenken und Druck.

Das einzige Ziel ist, zu tanzen als wenn „keiner einem zusehen würde“.

Der Spaß an der Bewegung, die Leichtigkeit und Lebensfreude stehen im Mittelpunkt.

Die einfachen Bewegungsvorgaben erleichtern den Einstieg und ermöglichen es einem loszulassen und trotzdem verwurzelt zu bleiben. Wir gehen davon aus, dass Tanzen ein „Urinstinkt“ ist, der in jedem wartet geweckt zu werden. Freedance eignet sich daher für Tanzanfänger, aber auch Profitänzern wird bestimmt nicht langweilig werden.

Vereinbaren Sie am besten noch heute einen Schnuppertermin bei der Freedance-Lehrerin Ihrer Wahl. Hier geht’s zu den Freedance-Lehrerinnen

Wir freuen uns sehr auf Tanzbegeisterte egal ob mit oder ohne Tanzerfahrung.

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  • Freedance Kurs Martinshof Aschach/Steyr

    Freedance Kurs Martinshof Aschach/Steyr

    18:30 -20:00
    05/10/2020

    Hauptstraße 36, 4421 Aschach/Steyr

    Hauptstraße 36, 4421 Aschach/Steyr

    18:30 bis 20:00
    www.frewein.co.at
    Anmeldung: viktoria@frewein.co.at;

  • Freedance in Köflach

    Freedance in Köflach

    19:00 -20:30
    05/10/2020

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Montag von 19:00 bis 20:30
     
     

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  • EVERY“body“ Integration im Tanz | VHS Kirchdorf

    EVERY“body“ Integration im Tanz | VHS Kirchdorf

    16:00 -17:30
    06/10/2020

    Sengsschmiedstraße 6, 4560 Kirchdorf

    Sengsschmiedstraße 6, 4560 Kirchdorf

    16:00 – 17:30
    Anmeldung nur über VHS Kirchdorf
    hier geht es zur VHS Anmeldung

  • Freedance in Perg

    Freedance in Perg

    18:30 -19:45
    06/10/2020

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    4x-€35,00/8x-€71,00/AK-Preis: 4x-€31,50/8x-€63,90
    VHS OÖ Perg
    T. (050) 6906-4787 / E-Mail: perg@vhsooe.at

  • freedance – Tanz dich frei | VHS Traun

    freedance – Tanz dich frei | VHS Traun

    19:00 -20:30
    06/10/2020

    Kremstalstraße 6, 4050 Traun

    Kremstalstraße 6, 4050 Traun

    19:00 – 20:30
    Anmeldung nur über VHS Traun
    hier geht es zur VHS Anmeldung

  • Freedance – Herbstkurs in Linz

    Freedance – Herbstkurs in Linz

    19:00 -20:30
    06/10/2020

    Landwiedstraße 119, 4020 Linz, Österreich

    Landwiedstraße 119, 4020 Linz, Österreich

    Wir tanzen beschwingt und bewegt in den Herbst!
    11 Abende 132 EUR
    Bitte um Anmeldung bei mir.

  • Weitere Veranstaltungen
    • EVERY"body" Integration im Tanz | VHS Kirchdorf
      EVERY"body" Integration im Tanz | VHS Kirchdorf
      16:00 -17:30
      06/10/2020
      Sengsschmiedstraße 6, 4560 Kirchdorf
      Sengsschmiedstraße 6, 4560 Kirchdorf

      16:00 – 17:30
      Anmeldung nur über VHS Kirchdorf
      hier geht es zur VHS Anmeldung

    • Freedance in Perg
      Freedance in Perg
      18:30 -19:45
      06/10/2020
      Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich
      Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

      4x-€35,00/8x-€71,00/AK-Preis: 4x-€31,50/8x-€63,90
      VHS OÖ Perg
      T. (050) 6906-4787 / E-Mail: perg@vhsooe.at

    • freedance - Tanz dich frei | VHS Traun
      freedance - Tanz dich frei | VHS Traun
      19:00 -20:30
      06/10/2020
      Kremstalstraße 6, 4050 Traun
      Kremstalstraße 6, 4050 Traun

      19:00 – 20:30
      Anmeldung nur über VHS Traun
      hier geht es zur VHS Anmeldung

    • Freedance - Herbstkurs in Linz
      Freedance - Herbstkurs in Linz
      19:00 -20:30
      06/10/2020
      Landwiedstraße 119, 4020 Linz, Österreich
      Landwiedstraße 119, 4020 Linz, Österreich

      Wir tanzen beschwingt und bewegt in den Herbst!
      11 Abende 132 EUR
      Bitte um Anmeldung bei mir.

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  • Freedance in Perg

    Freedance in Perg

    09:30 -10:45
    07/10/2020-03/11/2020

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    4x-€35,00/8x-€71,00/AK-Preis: 4x-€31,50/8x-€63,90
    VHS OÖ Perg
    T. (050) 6906-4787 / E-Mail: perg@vhsooe.at

  • AndrEasy moves

    AndrEasy moves

    18:30 -20:00
    07/10/2020

    Europapl. 4, 4020 Linz, Österreich

    Europapl. 4, 4020 Linz, Österreich

    JEDER kann tanzen und zunächst folgst du nur ganz einfachen Bewegungsvorgaben zu beflügelnder Musik.

  • Let’s dance in Lichtenberg

    Let’s dance in Lichtenberg

    18:30 -20:00
    07/10/2020

    Am Ortsplatz 1, 4040 Lichtenberg, Österreich

    Am Ortsplatz 1, 4040 Lichtenberg, Österreich

     
     
     

  • Freedance in Köflach

    Freedance in Köflach

    19:00 -20:30
    07/10/2020

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Mittwoch von 19:00 bis 20:30
     
     

  • Freedance Kurs Steyr

    Freedance Kurs Steyr

    19:15 -20:45
    07/10/2020

    Wehrgrabengasse 35, 4400 Steyr

    Wehrgrabengasse 35, 4400 Steyr

    19:15 bis 20:45
    www.frewein.co.at
    Anmeldung: viktoria@frewein.co.at

  • Weitere Veranstaltungen
    • Freedance in Perg
      Freedance in Perg
      09:30 -10:45
      07/10/2020-03/11/2020
      Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich
      Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

      4x-€35,00/8x-€71,00/AK-Preis: 4x-€31,50/8x-€63,90
      VHS OÖ Perg
      T. (050) 6906-4787 / E-Mail: perg@vhsooe.at

    • AndrEasy moves
      AndrEasy moves
      18:30 -20:00
      07/10/2020
      Europapl. 4, 4020 Linz, Österreich
      Europapl. 4, 4020 Linz, Österreich

      JEDER kann tanzen und zunächst folgst du nur ganz einfachen Bewegungsvorgaben zu beflügelnder Musik.

    • Let's dance in Lichtenberg
      Let's dance in Lichtenberg
      18:30 -20:00
      07/10/2020
      Am Ortsplatz 1, 4040 Lichtenberg, Österreich
      Am Ortsplatz 1, 4040 Lichtenberg, Österreich

       
       
       

    • Freedance in Köflach
      Freedance in Köflach
      19:00 -20:30
      07/10/2020
      Kärntner Straße 23, 8580 Köflach
      Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

      Mittwoch von 19:00 bis 20:30
       
       

    • Freedance Kurs Steyr
      Freedance Kurs Steyr
      19:15 -20:45
      07/10/2020
      Wehrgrabengasse 35, 4400 Steyr
      Wehrgrabengasse 35, 4400 Steyr

      19:15 bis 20:45
      www.frewein.co.at
      Anmeldung: viktoria@frewein.co.at

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  • Freedance in Köflach

    Freedance in Köflach

    09:00 -10:30
    09/10/2020

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Freitag von 9:00 bis 10:30
     
     

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  • Freedance in Köflach

    Freedance in Köflach

    19:00 -20:30
    12/10/2020

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Montag von 19:00 bis 20:30
     
     

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  • EVERY“body“ Integration im Tanz | VHS Kirchdorf

    EVERY“body“ Integration im Tanz | VHS Kirchdorf

    16:00 -17:30
    13/10/2020

    Sengsschmiedstraße 6, 4560 Kirchdorf

    Sengsschmiedstraße 6, 4560 Kirchdorf

    16:00 – 17:30
    Anmeldung nur über VHS Kirchdorf
    hier geht es zur VHS Anmeldung

  • Freedance in Perg

    Freedance in Perg

    18:30 -19:45
    13/10/2020

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    4x-€35,00/8x-€71,00/AK-Preis: 4x-€31,50/8x-€63,90
    VHS OÖ Perg
    T. (050) 6906-4787 / E-Mail: perg@vhsooe.at

  • freedance – Tanz dich frei | VHS Traun

    freedance – Tanz dich frei | VHS Traun

    19:00 -20:30
    13/10/2020

    Kremstalstraße 6, 4050 Traun

    Kremstalstraße 6, 4050 Traun

    19:00 – 20:30
    Anmeldung nur über VHS Traun
    hier geht es zur VHS Anmeldung

  • Freedance – Herbstkurs in Linz

    Freedance – Herbstkurs in Linz

    19:00 -20:30
    13/10/2020

    Landwiedstraße 119, 4020 Linz, Österreich

    Landwiedstraße 119, 4020 Linz, Österreich

    Wir tanzen beschwingt und bewegt in den Herbst!
    11 Abende 132 EUR
    Bitte um Anmeldung bei mir.

  • Weitere Veranstaltungen
    • EVERY"body" Integration im Tanz | VHS Kirchdorf
      EVERY"body" Integration im Tanz | VHS Kirchdorf
      16:00 -17:30
      13/10/2020
      Sengsschmiedstraße 6, 4560 Kirchdorf
      Sengsschmiedstraße 6, 4560 Kirchdorf

      16:00 – 17:30
      Anmeldung nur über VHS Kirchdorf
      hier geht es zur VHS Anmeldung

    • Freedance in Perg
      Freedance in Perg
      18:30 -19:45
      13/10/2020
      Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich
      Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

      4x-€35,00/8x-€71,00/AK-Preis: 4x-€31,50/8x-€63,90
      VHS OÖ Perg
      T. (050) 6906-4787 / E-Mail: perg@vhsooe.at

    • freedance - Tanz dich frei | VHS Traun
      freedance - Tanz dich frei | VHS Traun
      19:00 -20:30
      13/10/2020
      Kremstalstraße 6, 4050 Traun
      Kremstalstraße 6, 4050 Traun

      19:00 – 20:30
      Anmeldung nur über VHS Traun
      hier geht es zur VHS Anmeldung

    • Freedance - Herbstkurs in Linz
      Freedance - Herbstkurs in Linz
      19:00 -20:30
      13/10/2020
      Landwiedstraße 119, 4020 Linz, Österreich
      Landwiedstraße 119, 4020 Linz, Österreich

      Wir tanzen beschwingt und bewegt in den Herbst!
      11 Abende 132 EUR
      Bitte um Anmeldung bei mir.

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  • Freedance in Perg

    Freedance in Perg

    09:30 -10:45
    14/10/2020-10/11/2020

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    4x-€35,00/8x-€71,00/AK-Preis: 4x-€31,50/8x-€63,90
    VHS OÖ Perg
    T. (050) 6906-4787 / E-Mail: perg@vhsooe.at

  • AndrEasy moves

    AndrEasy moves

    18:30 -20:00
    14/10/2020

    Europapl. 4, 4020 Linz, Österreich

    Europapl. 4, 4020 Linz, Österreich

    JEDER kann tanzen und zunächst folgst du nur ganz einfachen Bewegungsvorgaben zu beflügelnder Musik.

  • Freedance in Köflach

    Freedance in Köflach

    19:00 -20:30
    14/10/2020

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Mittwoch von 19:00 bis 20:30
     
     

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  • Freedance in Köflach

    Freedance in Köflach

    09:00 -10:30
    16/10/2020

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Freitag von 9:00 bis 10:30
     
     

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  • Freedance Kurs Martinshof Aschach/Steyr

    Freedance Kurs Martinshof Aschach/Steyr

    18:30 -20:00
    19/10/2020

    Hauptstraße 36, 4421 Aschach/Steyr

    Hauptstraße 36, 4421 Aschach/Steyr

    18:30 bis 20:00
    www.frewein.co.at
    Anmeldung: viktoria@frewein.co.atco.at

  • Freedance in Köflach

    Freedance in Köflach

    19:00 -20:30
    19/10/2020

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Montag von 19:00 bis 20:30
     
     

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  • EVERY“body“ Integration im Tanz | VHS Kirchdorf

    EVERY“body“ Integration im Tanz | VHS Kirchdorf

    16:00 -17:30
    20/10/2020

    Sengsschmiedstraße 6, 4560 Kirchdorf

    Sengsschmiedstraße 6, 4560 Kirchdorf

    16:00 – 17:30
    Anmeldung nur über VHS Kirchdorf
    hier geht es zur VHS Anmeldung

  • Freedance in Perg

    Freedance in Perg

    18:30 -19:45
    20/10/2020

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    4x-€35,00/8x-€71,00/AK-Preis: 4x-€31,50/8x-€63,90
    VHS OÖ Perg
    T. (050) 6906-4787 / E-Mail: perg@vhsooe.at

  • freedance – Tanz dich frei | VHS Traun

    freedance – Tanz dich frei | VHS Traun

    19:00 -20:30
    20/10/2020

    Kremstalstraße 6, 4050 Traun

    Kremstalstraße 6, 4050 Traun

    19:00 – 20:30
    Anmeldung nur über VHS Traun
    hier geht es zur VHS Anmeldung

  • Freedance – Herbstkurs in Linz

    Freedance – Herbstkurs in Linz

    19:00 -20:30
    20/10/2020

    Landwiedstraße 119, 4020 Linz, Österreich

    Landwiedstraße 119, 4020 Linz, Österreich

    Wir tanzen beschwingt und bewegt in den Herbst!
    11 Abende 132 EUR
    Bitte um Anmeldung bei mir.

  • Weitere Veranstaltungen
    • EVERY"body" Integration im Tanz | VHS Kirchdorf
      EVERY"body" Integration im Tanz | VHS Kirchdorf
      16:00 -17:30
      20/10/2020
      Sengsschmiedstraße 6, 4560 Kirchdorf
      Sengsschmiedstraße 6, 4560 Kirchdorf

      16:00 – 17:30
      Anmeldung nur über VHS Kirchdorf
      hier geht es zur VHS Anmeldung

    • Freedance in Perg
      Freedance in Perg
      18:30 -19:45
      20/10/2020
      Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich
      Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

      4x-€35,00/8x-€71,00/AK-Preis: 4x-€31,50/8x-€63,90
      VHS OÖ Perg
      T. (050) 6906-4787 / E-Mail: perg@vhsooe.at

    • freedance - Tanz dich frei | VHS Traun
      freedance - Tanz dich frei | VHS Traun
      19:00 -20:30
      20/10/2020
      Kremstalstraße 6, 4050 Traun
      Kremstalstraße 6, 4050 Traun

      19:00 – 20:30
      Anmeldung nur über VHS Traun
      hier geht es zur VHS Anmeldung

    • Freedance - Herbstkurs in Linz
      Freedance - Herbstkurs in Linz
      19:00 -20:30
      20/10/2020
      Landwiedstraße 119, 4020 Linz, Österreich
      Landwiedstraße 119, 4020 Linz, Österreich

      Wir tanzen beschwingt und bewegt in den Herbst!
      11 Abende 132 EUR
      Bitte um Anmeldung bei mir.

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  • Freedance in Perg

    Freedance in Perg

    09:30 -10:45
    21/10/2020-17/11/2020

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    4x-€35,00/8x-€71,00/AK-Preis: 4x-€31,50/8x-€63,90
    VHS OÖ Perg
    T. (050) 6906-4787 / E-Mail: perg@vhsooe.at

  • Let’s dance in Lichtenberg

    Let’s dance in Lichtenberg

    18:30 -20:00
    21/10/2020

    Am Ortsplatz 1, 4040 Lichtenberg, Österreich

    Am Ortsplatz 1, 4040 Lichtenberg, Österreich

     
     
     

  • AndrEasy moves

    AndrEasy moves

    18:30 -20:00
    21/10/2020

    Europapl. 4, 4020 Linz, Österreich

    Europapl. 4, 4020 Linz, Österreich

    JEDER kann tanzen und zunächst folgst du nur ganz einfachen Bewegungsvorgaben zu beflügelnder Musik.

  • Freedance in Köflach

    Freedance in Köflach

    19:00 -20:30
    21/10/2020

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Mittwoch von 19:00 bis 20:30
     
     

  • Freedance Kurs Steyr

    Freedance Kurs Steyr

    19:15 -20:45
    21/10/2020

    Wehrgrabengasse 35, 4400 Steyr

    Wehrgrabengasse 35, 4400 Steyr

    19:15 bis 20:45
    www.frewein.co.at
    Anmeldung: viktoria@frewein.co.at

  • Weitere Veranstaltungen
    • Freedance in Perg
      Freedance in Perg
      09:30 -10:45
      21/10/2020-17/11/2020
      Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich
      Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

      4x-€35,00/8x-€71,00/AK-Preis: 4x-€31,50/8x-€63,90
      VHS OÖ Perg
      T. (050) 6906-4787 / E-Mail: perg@vhsooe.at

    • Let's dance in Lichtenberg
      Let's dance in Lichtenberg
      18:30 -20:00
      21/10/2020
      Am Ortsplatz 1, 4040 Lichtenberg, Österreich
      Am Ortsplatz 1, 4040 Lichtenberg, Österreich

       
       
       

    • AndrEasy moves
      AndrEasy moves
      18:30 -20:00
      21/10/2020
      Europapl. 4, 4020 Linz, Österreich
      Europapl. 4, 4020 Linz, Österreich

      JEDER kann tanzen und zunächst folgst du nur ganz einfachen Bewegungsvorgaben zu beflügelnder Musik.

    • Freedance in Köflach
      Freedance in Köflach
      19:00 -20:30
      21/10/2020
      Kärntner Straße 23, 8580 Köflach
      Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

      Mittwoch von 19:00 bis 20:30
       
       

    • Freedance Kurs Steyr
      Freedance Kurs Steyr
      19:15 -20:45
      21/10/2020
      Wehrgrabengasse 35, 4400 Steyr
      Wehrgrabengasse 35, 4400 Steyr

      19:15 bis 20:45
      www.frewein.co.at
      Anmeldung: viktoria@frewein.co.at

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  • Freedance in Köflach

    Freedance in Köflach

    09:00 -10:30
    23/10/2020

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Freitag von 9:00 bis 10:30
     
     

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  • Freedance in Köflach

    Freedance in Köflach

    19:00 -20:30
    26/10/2020

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Montag von 19:00 bis 20:30
     
     

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  • Freedance in Perg

    Freedance in Perg

    18:30 -19:45
    27/10/2020

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    4x-€35,00/8x-€71,00/AK-Preis: 4x-€31,50/8x-€63,90
    VHS OÖ Perg
    T. (050) 6906-4787 / E-Mail: perg@vhsooe.at

  • Freedance – Herbstkurs in Linz

    Freedance – Herbstkurs in Linz

    19:00 -20:30
    27/10/2020

    Landwiedstraße 119, 4020 Linz, Österreich

    Landwiedstraße 119, 4020 Linz, Österreich

    Wir tanzen beschwingt und bewegt in den Herbst!
    11 Abende 132 EUR
    Bitte um Anmeldung bei mir.

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  • Freedance in Perg

    Freedance in Perg

    09:30 -10:45
    28/10/2020

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

    4x-€35,00/8x-€71,00/AK-Preis: 4x-€31,50/8x-€63,90
    VHS OÖ Perg
    T. (050) 6906-4787 / E-Mail: perg@vhsooe.at

  • AndrEasy moves

    AndrEasy moves

    18:30 -20:00
    28/10/2020

    Europapl. 4, 4020 Linz, Österreich

    Europapl. 4, 4020 Linz, Österreich

    JEDER kann tanzen und zunächst folgst du nur ganz einfachen Bewegungsvorgaben zu beflügelnder Musik.

  • Freedance in Köflach

    Freedance in Köflach

    19:00 -20:30
    28/10/2020

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Mittwoch von 19:00 bis 20:30
     
     

  • Freedance Kurs Steyr

    Freedance Kurs Steyr

    19:15 -20:45
    28/10/2020

    Wehrgrabengasse 35, 4400 Steyr

    Wehrgrabengasse 35, 4400 Steyr

    19:15 bis 20:45
    www.frewein.co.at
    Anmeldung: viktoria@frewein.co.at

  • Weitere Veranstaltungen
    • Freedance in Perg
      Freedance in Perg
      09:30 -10:45
      28/10/2020
      Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich
      Hinterbachweg 3, 4320 Perg, Österreich

      4x-€35,00/8x-€71,00/AK-Preis: 4x-€31,50/8x-€63,90
      VHS OÖ Perg
      T. (050) 6906-4787 / E-Mail: perg@vhsooe.at

    • AndrEasy moves
      AndrEasy moves
      18:30 -20:00
      28/10/2020
      Europapl. 4, 4020 Linz, Österreich
      Europapl. 4, 4020 Linz, Österreich

      JEDER kann tanzen und zunächst folgst du nur ganz einfachen Bewegungsvorgaben zu beflügelnder Musik.

    • Freedance in Köflach
      Freedance in Köflach
      19:00 -20:30
      28/10/2020
      Kärntner Straße 23, 8580 Köflach
      Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

      Mittwoch von 19:00 bis 20:30
       
       

    • Freedance Kurs Steyr
      Freedance Kurs Steyr
      19:15 -20:45
      28/10/2020
      Wehrgrabengasse 35, 4400 Steyr
      Wehrgrabengasse 35, 4400 Steyr

      19:15 bis 20:45
      www.frewein.co.at
      Anmeldung: viktoria@frewein.co.at

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30
  • Freedance in Köflach

    Freedance in Köflach

    09:00 -10:30
    30/10/2020

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Kärntner Straße 23, 8580 Köflach

    Freitag von 9:00 bis 10:30
     
     

31
November

Die Freedance-Einheit

Eine Freedance-Einheit dauert 90 Minuten und wird barfuß getanzt.
Zwischen einem Intro (sanfter Einstieg) und einem Outro (meist angeleitete Entspannung) gibt es eine einstündige fixe Einheit, die meist in der nächsten Kurseinheit wiederholt wird.

Jede Einheit besticht auf ihre Art durch die 12 Songs verschiedenster Musikstile. Jedes einzelne Lied beinhaltet nur drei Grundbewegungen, die sich zu einer fließenden Abfolge verbinden.

Es gibt 4 Phasen einer Freedance-Einheit, die wie in einer Welle an- und wieder absteigen:

 

Einfühlen

In langsamen Energiebewegungen wird der Körper sanft aufgewärmt und die Gelenke mobilisiert.

Wachsen

Wachsen

Die Bewegungen werden größer und wachsen, auch die Intensität nimmt zu.

Hauptteil

Hier wird es dynamisch, es gibt meist einen Gruppentanz oder ein Duett und einen Tanz ganz mit Dir und Deiner inneren Mitte.

Landen

Landen

Mit Dehnungs-, Balance- und Yoga-Übungen landen wir langsam wieder bis zur vollkommenen Entspannung.

„Tanzen ist träumen mit den Füßen“

Fred Astaire

Die fünf Bewegungsenergien

Die Freedance-Bewegungen orientieren sich an den fünf Elementen und inspirieren sich gegenseitig. Die Elemente machen die Vielseitigkeit jeder Freedance-Einheit aus und stehen für:

Erde

Das Verwurzelnde der Erde, wie das urige Trommeln eines Indianerstammes.

Metall

Das Kraftvolle des Metalls, wie das kantige Blitzen von Schwertern.

Wasser

Das Fließende des Wassers, der freie Fall wie auf der Achterbahn.

Luft

Das Schwerelose der Luft, getragen wie auf Wolke Sieben.

Feuer

Das Belebende des Feuers, wie im Wind lodernde leidenschaftliche Flammen.

„Überlege, was Dich glücklich macht und dann mach mehr von dem Zeug“

Das Regenbogen-Prinzip

Kontakt

Freedance - Tanz dich frei

Vereinsleiterin Petra Schneiderbauer
4203 Haslach, Quellenweg 33
Telefon: 0669/119 98 101

Vereinsnummer: ZVR-Zahl: 47 17 90 180